Mude seus hábitos e transforme seu corpo e sua mente!
Um programa que revela os segredos do emagrecimento definitivo, transformando seu corpo e sua mente em uma poderosa máquina de foco, motivação e disciplina.
01
Foco
Desenvolva a capacidade de manter a atenção plena nos seus objetivos, eliminando distrações e reforçando as suas metas.
02
Motivação
Aprenda técnicas para superar obstáculos, manter-se inspirada e encontrar alegria no processo de transformação.
03
Disciplina
Construa uma base sólida de disciplina para sustentar seus novos hábitos e adote rotinas saudáveis com consistência.
Faça as pazes com a comida e organize-se.
SaudavelMENTE
Conheça o programa
O Programa SaudávelMENTE é a chave para transformar sua vida e alcançar o emagrecimento definitivo. Desenvolvido por Juliana Martins, ele vai além das dietas e exercícios físicos, explorando a raiz dos seus hábitos e comportamentos alimentares. Com um enfoque inovador que combina Neurociências, Psicanálise e Nutrição Comportamental, você aprenderá a fortalecer sua mentalidade, gerenciar suas emoções e adotar um estilo de vida saudável de forma sustentável. Junte-se a nós e descubra como se tornar a melhor versão de si mesma, com mais de 40 ferramentas autorais, cientificamente embasadas, para guiá-la em cada passo dessa jornada de transformação.
Fortaleça a sua mentalidade e gerencie as suas emoções
Permita que o emagrecimento e sua nova versão surjam em uma completa transformação de dentro para fora.
O que você vai aprender:
Compreensão dos Hábitos
Descubra a raiz da formação dos seus hábitos e como eles influenciam suas escolhas diárias.
Alimentação Saudável
Saiba como fazer as melhores escolhas alimentares sem sofrimento ou privações, se livrando do comer emocional.
Mudança de Comportamento
Aprenda a abandonar hábitos ruins e adotar novos comportamentos saudáveis que se encaixam naturalmente na sua vida.
Fortalecimento Mental
Desenvolva uma mentalidade forte e resiliente, capaz de gerenciar suas emoções e manter o foco nos seus objetivos de emagrecimento.
Organização e Planejamento
Aprenda a se organizar e planejar suas refeições e atividades físicas de forma eficiente e prazerosa.
O SaudávelMENTE é o que você precisa? Veja aqui:
O Programa SaudávelMENTE foi cuidadosamente desenvolvido para atender às necessidades de mulheres que estão prontas para transformar suas vidas. Se você está cansada de tentar e falhar com dietas tradicionais e quer uma abordagem mais profunda e sustentável para o emagrecimento, este programa é para você.
- Mulheres que desejam emagrecer de forma definitiva
- Aquelas que lutam com a falta de motivação
- Quem quer entender e mudar seus hábitos
- Pessoas que buscam um equilíbrio entre corpo e mente
- Mulheres cansadas de dietas restritivas
- Aquelas que querem melhorar sua autoestima
- Mulheres dispostas a investir em seu desenvolvimento pessoal
Conheça
Juliana Martins
Olá! Eu sou Juliana Martins, e se você chegou até aqui, é porque deve ter se atraído pelo meu grande propósito de vida: ajudar mulheres a se tornarem física e mentalmente saudáveis! Se você está nesse caminho, eu te asseguro que posso te ajudar, mas também acredito fortemente que ter somente um propósito não é o bastante. Para que possamos conduzir um trabalho com excelência, responsabilidade e maestria, é preciso muito mais que experiência prática e boa vontade. É preciso ter uma sólida base acadêmica e formações que sustentem todo esse conhecimento. Para que você saiba quem será a pessoa que estará te conduzindo em sua jornada, deixo abaixo destacadas, as minhas principais formações.
Corporativo
Além do meu trabalho voltado à área de Emagrecimento e Saúde Mental, atuo também no mundo corporativo como Gestora de Recursos Humanos em uma grande Multinacional. Com mais de duas décadas moldando talentos, transformando vidas e promovendo equilíbrio no mundo corporativo, minha jornada no RH se complementa ao meu trabalho clínico, contribuindo com o meu trabalho como Mentora.
- Especialista Internacional em Análise Comportamental EXTENDED DISC®
- Coach de Carreira pela Sociedade Brasileira de Coaching
Português
Inglês
Espanhol
Conheça
Juliana Martins
Olá! Eu sou Juliana Martins, e se você chegou até aqui, é porque deve ter se atraído pelo meu grande propósito de vida: ajudar mulheres a se tornarem física e mentalmente saudáveis! Se você está nesse caminho, eu te asseguro que posso te ajudar, mas também acredito fortemente que ter somente um propósito não é o bastante. Para que possamos conduzir um trabalho com excelência, responsabilidade e maestria, é preciso muito mais que experiência prática e boa vontade. É preciso ter uma sólida base acadêmica e formações que sustentem todo esse conhecimento. Para que você saiba quem será a pessoa que estará te conduzindo em sua jornada, deixo aqui destacadas as minhas principais formações.
Neurociências
- Pós-Graduada em Neurociências e Comportamento - PUCRS
- Certificação em Neurobiologia do Sono & Vigília - InPBE
- Certificação em Genética e Ambiente - InPBE
- Membro da Sociedade Brasileira de Neurociências e Comportamento (SBNeC - USP)
Nutrição
- Certificação em Neurobiologia do Comportamento Alimentar e Nutrição Comportamental - Instituto de Nutrição Comportamental
- Psiquiatria Nutricional - Roberta Carbonari
- Graduada em Nutrição - Universidade Anhembi Morumbi
Saúde Mental
- Psicanalista Clínica - IBPC
- Pós-Graduanda em Saúde Mental - Academia Brasileira de Medicina Funcional Integrativa
- Certificação em Psicologia Positiva & Bem Estar - Yale
- Certificação em Gestão da Emoção para Mulheres - AGE (Dr. Augusto Cury)
- Certificação Terapia Cognitivo- Comportamental - InPBE
- Practitioner em PNL - SIPNL
Corporativo
Além do meu trabalho voltado à área de Emagrecimento e Saúde Mental, atuo também no mundo corporativo como Head de Aquisição de Talentos em uma grande Multinacional, liderando a área para 18 países. Com mais de duas décadas moldando talentos, transformando vidas e promovendo equilíbrio no mundo corporativo, minha jornada no RH se complementa ao meu trabalho clínico, contribuindo com o meu trabalho como Mentora.
- Especialista Internacional em Análise Comportamental EXTENDED DISC®
- Coach de Carreira pela Sociedade Brasileira de Coaching
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Ao comprar o programa você ganha 1h de mentoria comigo!
Experimente sem riscos por 7 dias
Se, por qualquer motivo, você não estiver completamente satisfeita, basta nos enviar um e-mail dentro dos primeiros 7 dias e reembolsaremos o seu investimento integralmente. É nosso compromisso garantir que você esteja 100% feliz e satisfeita com sua experiência conosco.
Dúvidas Frequentes
Por quanto tempo terei acesso ao curso?
Tenha acesso ilimitado ao curso contratado por 365 dias. Após esse período, o acesso será encerrado. Assim que seu pagamento for confirmado, você receberá um e-mail com todas as instruções necessárias para acessar o ambiente do curso e começar imediatamente seus estudos.
Quando comprar, terei acesso ao curso completo?
O SaudávelMENTE é um programa sequencial, ou seja, você somente poderá passar para o módulo seguinte se tiver completado o anterior. Na primeira semana você terá acesso ao módulo 1 e 2, na segunda semana aos módulos 3 e na 4ª semana aos módulos 4,5 e 6.
O conteúdo é ao vivo ou gravado?
Você terá acesso a todo o conteúdo gravado do curso, podendo assistir às aulas a qualquer hora que for mais conveniente para você. Além disso, as 5 primeiras inscritas terão direito a uma mentoria individual de 1h ao vivo.
Haverá material escrito?
Sim, além dos vídeos, você terá acesso a um material escrito completo e específico. Esse material foi produzido com cuidado especial para prepará-la de forma ainda mais eficiente.
Posso fazer download do material?
Todos os materiais escritos do curso estão disponíveis para download e impressão, oferecendo ainda mais flexibilidade e comodidade.
Como eu faço para comprar?
Para comprar este curso, clique no botão “Comprar agora”. Você será redirecionado para a página de pagamento e, após a confirmação do pagamento, o curso será liberado imediatamente para você.
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